Benefícios do Suco de Graviola

Graviola e uma fruta muito parecida com uma jaca, mas num tamanho pequeno, e com sabor diferente, mais puxado pro agridoce, muitos dizem que tem um gosto parecido com o de uma abobora.

suco de graviola

suco de graviola

Nesse calor, nada melhor do que um suco refrescante, leve e que ajude numa série de coisas não? Esse e o suco da graviola!

A graviola e seu suco trazem os seguintes benefícios:

– Ajuda no tratamento de diabetes

– Alivio de dores reumáticas

– Diminui a insônia

– Previne doenças estomacais

– Abaixa a pressão alta

– Alivia febre e diarréia

– Auxilia no combate do acido úrico

– Estimula o funcionamento do sistema imunológico

– Grande quantidade de vitamina C, antioxidante e vitaminas B1 e B2

O suco de graviola também tem baixa caloria, bastante fibra alimentar, o que causa saciedade, ajudando na dieta.

Existe o óleo de graviola que oferece muitos benefícios como antibactericida, adstringentes, hipotensor e sedativo para citar alguns. Seus usos tradicionais são para tratar a asma, calafrios, febre, conduto, pressão alta, insônia, nervosismo, reumatismo e doenças de pele. 

E ainda pode ser usada para fabricação de cremes, loções e bálsamos.

Vamos aprender a preparar o suco:

Ingredientes:

– 1 graviola

– 1 xícara e meia de água ou leite

– Açúcar ou adoçante (opcional)

Modo de Preparo:

Com os dedos comece por descascar a graviola e jogue a casca fora. Depois, corte a graviola ao meio e retire a parte fibrosa do meio e as sementes e corte-a em pedaços. Coloque os pedaços da fruta juntamente com a água ou leite, como preferir, no liquidificador e bata até ficar tudo bem misturado. No final, se desejar, pode adicionar um pouco de açúcar. E já tem o seu suco de graviola feito!

Pronto, um suco refrescante e gostoso, com muitos benefícios para a sua saúde!

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